自宅で超簡単に誰でもできる育毛ケアでハリコシのある髪の毛を手に入れましょう！
美容室Peaceの大築です(^^)
本日は冬の時期のおすすめ、自宅で簡単にできる育毛ケアについてご紹介いたします！
髪の栄養はどこからくるかみなさんご存知でしょうか？
髪の栄養は血液から髪に届きます！
一度は聞いたことがある【血行不良】というワード、つまり血液の流れが悪くなるため、栄養が届きにくくなってしまいます💦
冬の時期は寒いので特に血行不良になりやすいと言われています😭
今日はその血行不良も改善できて髪のハリコシ、強く太い髪を増やすためのケアをご紹介します！
それは［ブラッシング］です✨✨
先端が丸くなっていたり、頭皮に当てても痛くない形状のクシで、
髪をとかす、のではなく頭皮を刺激する意識です！
ブラッシングも闇雲にするのではなく、きちんとおさえてほしいポイントがあります😊
頭には筋肉があります
その筋肉が硬くなると頭全体が硬くなり、お顔の筋肉も動きづらくなり、たるみの原因になります😓
でも逆を言えばその筋肉が柔らかくなると頭全体が柔らかくなります☺️☀️✨
ブラッシングはその筋肉をほぐすイメージで行います！
筋肉があるのが、
●耳の上
●おでこの生え際
●頭の付け根(首と頭の境目のあたり)
です(画像の赤いところ)
ここを通るように
①耳の上から首の付け根まで
②そのまま頭の真ん中のほうにずらしながら、生え際から頭頂部を通って頭の付け根の部分まで
③ずらしながら反対側の耳の上から首の付け根まで
この流れを右側から左側、また左側から右側に返ってきて一往復とします。
私は
①夜お風呂を出て濡れた髪をドライヤーで乾かす前にブラッシング
②朝髪を準備する時に乾いた髪の状態でブラッシング
と1日2回行っています(^^)
お風呂でマッサージもやったことがありますが、これが中々続きづらい😥
でもこのブラッシングをやってから習慣化できています💪✨
お店でもお客様にお伝えをして、その方が2ヶ月後来店された際に髪の立ち上がり具合がとても変化があったので聞いてみると、気持ちよくて暇さえあればやっている😆とおっしゃっていました！
私も耳の上が硬くなりやすいので耳も硬くなるのですが、ブラッシングを始めてからはとても柔らかくなりました☆
もちろん髪の材料になるタンパク質をたくさん摂取すること、シャンプーや育毛剤のエッセンスなどで頭皮環境を整えることはもちろん大切ですが、ご家庭でブラシさえあればすぐにできますので、ぜひ一度お試しください♪♪
春に向けて一緒に髪質改善していきましょう😊🍀
美容室 Peace /ピース
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